黒島も、寒い日が続いています。

今日から生活委員会の取組の一つで、風邪やインフルエンザなどの感染予防対策の一つとして「お茶うがい」を実施することになりました。

緑茶に含まれるカテキンには、ウイルスを抑える働きがあるそうです。

うがいのポイントは、まず「ぶくぶくうがい」そして、「ガラガラうがい」「もう一度ガラガラうがい」です！！

また、こまめな水分補給も、のどの乾燥を防ぐため効果的です。

御家庭でもぜひ取り入れてみてください。

２学期も残り約２週間です。

体調管理には十分気を付けて生活しましょう。